姜黄素对胆结石的改善及治疗

饮食中添加一些姜黄素预防胆结石
姜黄素具有显著抗氧化与抗发炎的特性，因此有助胆囊健康，胆汁溶解度增加，也就比较不会产生胆结石。专家建议每餐摄取300毫克的姜黄素以改善胆汁成分，也别忘了从饮食中获得适当的钙与维生素C，精制糖则要少吃。